こんにちは！

先日、ヒューマン治療院様がご訪問された際、「体操ﾚｸ」なるものをして下さいましたっ💪

談話コーナーにて、食事前に軽く運動ですっ♪

皆様「宜しくお願い致します～っ！」

では、はじまりです！

まずは、手のひらを見て～

ぐ～ぱ～してください！手の運動です✋

あと、3回！(これが意外と疲れます💦)

次は腕を大きく上げて、バンザーイっ

スタッフもバンザーイ👏

肩甲骨を回して～◎ぐりぐり～

今度は足の運動です！踵を床から離さず足先だけ上げ下げ⤴⤵

これまた、使わない筋肉を使うので大変っ💦

他にも、膝の皿に手を当てて足の運動したり、

なんだか、松尾芭蕉の名前も出ていたような、、、、

(すみません、事務員N途中退席の為情報が、、、、＞＜）

(次は、聞き逃しません！)

皆様、やりきった顔をしております✨

凄く楽しんでやって頂けていたので、とても良かったです♡

また、機会があれば何卒宜しくお願い致しますっ🙇

ヒューマン治療院の皆様ありがとうございました✨