今日は昼食の前に

飲み込みを良くする効果のある

『パタカラ体操』を行いました(*’ω’*)

パ・パ・のパ・ン・ダ・タ・タ・いたカ・ラばこ…

飲み込みアップで美味しく頂きました(*´▽｀*)

本日の昼食メニューは牛丼でした☆