まだまだ暑い8月・・・(^^;)

ほんといつになれば、涼しくなるのかしらと思う今日この頃・・・

暑い時期は「脱水症」に注意ですね！！

水分だけではなく、汗と一緒に塩分が失わていきますので、塩分摂取が必要です。

今は手軽にコンビニやスーパーなどで、塩分の食品を買うことができます。

30℃を超える日は、外出は極力控えることが、一番ですね。

といっても室内でも脱水症の危険はありますので、こまめな水分補給をお願いします(^^)/

皆さま一生懸命ですね☆

ご入居者さまも一緒に勉強です!(^^)!

勉強会終了後の記念撮影📷✧

今回、講師さんありがとうございました！！