豊中ブログ

3月度の体操レクを実施しました(^^♪

今回はYスタッフとAスタッフが先生を

してくれました☆

みなさん足上げ頑張ってます！！！

次は胸を開きましょう(*^^)v

腕を上げましょう！！！

背伸びすると気持ちいいですよね♪

首を前に下げましょう・・・( *´艸｀)

Yスタッフは脳トレも考えてきてくれました！！！

この画用紙に記入されているのは

何と読むでしょう・・・！？

・・・正解は『さんま』だそうです☆彡

続きます♪

施設に訪問していただいている鍼灸リハビリマッサージの先生が職員にマッサージをしてくださいました(^_-)-☆　入居者様がどのような施術を受けているのか体験しています（すごく気持ちよかったです(^_-)-☆）　介護は腰痛との闘いなのですこしでも予防になればと思います。ストレッチの方法も聞いたので家で実践しています(^_-)-☆

肩こりがひどいＫ職員と背中と腰のはりがあるＮ職員です。

次はAスタッフと交代です♪

姿勢をととのえて・・・

横に体を伸ばしましょう・・・💦

水のダンベルを持って・・・体操です☆

水の入ったダンベルも筋力を使いますよね～☺

最後にリズム体操をして終わりです！！！

N様もいい笑顔を見せてくれました☆

来月もレク体操をしますので

またご参加いただけたらと思います☆